体育器材厂优选商家

划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。

根据众多***健身人士介绍：“常见的不当姿势就是座位过高或过低。”如果座位过低，会大大增加腿部疲劳，也会给膝盖带来压力。

力量综合训练器

F1-5518KA机

功能特点

国际潮流，造型简约，时尚大方，线条流畅，做工精致，细节。功能： 深蹲运动

1、采用超硬镀铬导杆，配合直线滑动轴承，运动极为顺畅；

2、专利挂钩设计，使用更加安全，方便；

3、采用标准的奥林匹克举重杆，更加***。

锻炼部位: 臀肌，股内侧肌，胫骨前肌，股直肌，趾长伸肌；

F1-A417上斜推肩训练器

产品介绍

1. 占地面积：1830*1340*1300（mm）；

2. 整机为免维护上斜推肩训练器，可对肩部等肌肉进行训练；

3. 使用方法：①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片；②使用者躺卧在沙发上，后背紧靠沙发，双手紧握手把，向上推动推肩臂，上下往复的做运动；

F1-A422立式推胸训练器

产品参数

1.占地面积：1760*1220*1980（mm）；

2.整机为免维护立式推肩训练器，可对胸部等肌肉进行训练；

3.使用方法：①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片；②使用者坐在沙发上，后背紧靠沙发，双手紧握手把，向前推动推肩臂，前后往复的做运动；

F1-A435下拉训练器

1.占地面积：1640*1460*2100（mm）；

2. 整机为免维护下拉训练器，可对背部等肌肉进行训练；

3. 使用方法：①在挂片杆上装上合适重量的杠铃片；②使用者坐在沙发上，双膝紧靠抵腿沙发，双手紧握手把，向下拉动拉臂，上下往复的做运动；

F1-A678卧式举重床

1.占地面积： 1650*1650*1310（mm）；

2.整机为可调式卧式举重床，特点在于配置了一个可调式举重杆放置架（***），依据个人的要求进行调整；

3.使用方法：①.将举重杆放置于“可调式举重杆放置架（***）”上，并装上合适重量的杠铃片；②. 然后使用者平卧在沙发上，调整好姿态后双手紧握举重杆并向前移动，当举重杆移动到肩膀正上方时，向上举起举重杆，此时 “可调式举重杆放置架（***）”会自动复位，使用者可上下推举举重杆，做推肩运动；2300*1850*2065（mm）功能：踢腿、扩胸、高拉、低拉、背拉、蹬腿等运动产品介绍1。

核心需求，能...跑...步。跑步机还有不能跑步的？3、EMS阻力调节系统，可轻松调节：虚拟环岛视频功能，可边运动边欣赏风景。事实上现在有很多没有扶手、没有安全急停键、跑步带窄小的机型，并不能满足基本的跑步需求。一个不精准，但是具有普遍指导意义的分类方法是，马达持续动力1.2CH以上的，跑步带使用尺寸宽45CM长130CM以上的，具备心率功能，坡度少达到10度的，即为达到家用跑步机的基本需求，必竟买跑步机不是为了给主子***的吧。

值得注意的是并不是跑步机达到了以上性能标准，就一定是值得推荐的跑步机，实际的体验与综合的感受，往往又是另一回事，这可能要取决于跑步机的核心因素、马达散热、减震脚感、五窗数据、用户体验等等。不同品牌的跑步机差距确实挺大的，同一品牌不同型号的差别也很大，相对分析还是比较复杂的，不过好消息是如果你是普通用户，只要达到一定的标准的机型，就可以满足你的基本日常使用需求。其中，比较能影响跑步机价格的主要有持续输出马力、跑步区域面积这两个维度，坡度和减震还有噪音当然也会影响价格，但是影响力没有马力和跑步面积大。