体育用品报价-浩华体育用品(在线咨询)-南宁体育用品

划船练习是一项长期稳定的练习动作，不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习，中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低，也可以随时准备增加强度。

根据众多***健身人士介绍：“常见的不当姿势就是座位过高或过低。”如果座位过低，南宁体育用品，会大大增加腿部疲劳，体育用品价格，也会给膝盖带来压力。

下犬式小腿启动伸展：　　1.先将双手撑在地板上，单脚重量放在右脚上，并将左脚放到右脚后，把腰部打直。下犬式小腿启动伸展　　2.把屁股往后延身，能明显感受到小腿的延伸。下犬式小腿启动伸展　　3.维持这个资姿势，体育用品公司，停留15-20秒。下犬式小腿启动伸展 　　4.换另外一个角度，让膝盖做些弯曲停留15秒左右。下犬式小腿启动伸展　　5.便能训练到跟腱部位。下犬式小腿启动伸展 四、肌群锻炼拉伸拉伸梨状肌梨状肌位于臀大肌内面，属于影响髋关节活动的深层肌肉。它从骶骨前部一直延伸到股骨顶部的突起（或称大转子）上。梨状肌的主要功能是髋关节舒展（站立）时向外旋转腿部。髋关节弯曲超过60度时，这块肌肉则会导致内旋。

F1-6203蹬腿训练器

产品介绍

1.功能：蹬腿运动

2.ABS全护罩。专利电子显示屏，可显示运动时间、次数、心率。按***工程学原理设计；

3.特点：①使用φ50镀硬铬超硬直线导轨配合的直线滑动轴承，运动更加顺畅; ②独特的座椅调节系统，只需轻拉手把即可方便调节座椅；③超长的运动使用范围，能满足多人群的使用；④配置19块标准配重块；

F1-6043夹腿训练器

产品介绍

1.功能：内夹腿、外展腿运动

2.ABS全护罩。专利电子显示屏，可显示运动时间、次数、心率。按***工程学原理设计；

3.特点：①簧辅助装置，调节灵活; ②阻力调节系统，配合使用者体力动作自然顺畅，提升锻炼***；③膝部的软垫有助减轻膝部压力；④内夹外展自由转换方便灵活；

F1-6027勾腿训练器

产品介绍

1.功能：勾腿运动

2.ABS全护罩。专利电子显示屏，可显示运动时间、次数、心率。按***工程学原理设计；

3.特点：①簧辅助装置，灵活方便; ②限位调节器，多角度可调节，可保持运动者运动轨迹；

F1-6011二头肌训练器

产品介绍

1.功能：双臂曲举运动

2.ABS全护罩。专利电子显示屏，可显示运动时间、次数、心率。按***工程学原理设计；

3.特点：①簧辅助调节装置，使用更方便; ②配有平衡块，体育用品报价，使运动更舒适；

F1-6009扭腰训练器

产品介绍

1.功能：扭腰运动

2.ABS全护罩。专利电子显示屏，可显示运动时间、次数、心率。按***工程学原理设计；

3.特点：①扭腰角度无级调节，使运动更自由; ②配有平衡块，使运动更舒适；

F1-6008背部训练器

产品介绍

1.功能：背部运动

2.ABS全护罩。专利电子显示屏，可显示运动时间、次数、心率。按***工程学原理设计；

3.特点：①靠背角度多档可调，使运动更自由; ②配有安全带，使运动更方便；